アーユルヴェーダ的発想を取り入れる 症例Ａさん

​Personal Balancing Care Therapistとして活動しているKumikoさんが発信している「アーユルヴェーダ的発想を取り入れる」シリーズ。

第一回目はVata（ワータ・ヴァータ）＜風＞の体質
第二回目はCapa（カパ）＜水＞の体質
第三回の今回はPitta（ピッタ）＜火と水＞の体質
を紹介してきました。

​しかし、実際のトリートメントにどう活用していって良いのか？！

という事で、一連の流れ・考え方などのケーススタディを紹介します。

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カウンセリング

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クライアントさんが来店の時に、歩く速度も含めて身体的特徴や年齢層を見ておきます。
そして、話す速度やカルテなどの記入の速さなども注意してみましょう！

​来店当日のAさんの状態は
本来もって生まれた本質「プラクリティ」に
生活環境から受けているエネルギーも加わっている「ヴィクリティ」状態。
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​カウンセリングで、昔から変わっていない本質プラクリティの部分と、最近の生活によるドーシャ（ワータ・ピッタ・カパ）の傾きを確認します。

今回のAさんの要望は「運動後の筋肉疲労を取り除きたい」です。

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​Aさんの場合

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• ​4０歳女性
  
• 中肉中背
  
• 昔からのスポーツ経験で年齢より筋肉はついている方
  
• 肌色はやや黒めでつやがある
  
• 髪の毛はストレートで白髪混じり
  

行動の速度も無駄がなく、焦ってもいない
という典型的なピッタ体質で、年齢もピッタが上がる年齢（中年期）だとします。

​最近の身体の状態を聞きながら掘り下げてみると、

• 時々、胃の調子が良くないし
• 下痢もある
• パソコンで目が疲れてる

などのピッタの上がり過ぎた症状もある状態です。

触診：胃腸の硬さなどはあるけど、冷えてはいない。
見診 : よく見ると、目が充血ぎみで頭部がほてっている様子。

これらの内容から、ピッタの症状がさらにある事がわかります。
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​トリートメントでできること

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ピッタのキーワードは「冷」。

• お部屋の温度は、寒くない程度に調節
• ローズやウッド系の爽やかな香りを焚く
• 自然を感じられる音楽を流す
• 冷性のココナッツオイルを使用
• 海藻パックや冷タオルなどで顔や頭部、目を鎮静
• トリートメントルームの窓を開け、風を入れる
• トリートメントの圧は軽めにする

常連のクライアントさんや、予約の時点で状態がおおよそ分かっているクライアントさんには、「静」のエネルギーがある環境作りの一環でお花を１輪飾ったり、アフターのお茶のとき用に、身体を冷やす作用のある一切れのスイカ、メロンなどをお出しできるといいですね。

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ホームケアアドバイス

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• 入浴は熱いお湯を避けてもらい、寒くない温度のシャワーのみでも良い
• 自然や水に近い場所の散歩をおすすめ
• 辛い物、酸っぱい物、塩辛い物、発酵食品を控えてもらう
• 日に当たり過ぎない

アーユルヴェーダ情報提供者　Kumikoさん

育児のかたわら、日本でアーユルヴェーダの基本理論をお伝えする個人セミナーをPERSONAL BALANCING CARE THERAPISTとして開催しています。

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