海外セラピスト.comのブログです。

アスリートクライアント

9/7/2017

１０代の頃、筋肉番付とサスケをみるのが好きでした！でも、全然スポーツとは程遠い子供時代でしたが(笑)きっと自分にないものに興味を持ったのかな？！

海外に住んでいるならTVで見た事があるかもしれないNinja Warrior。オーストラリア版もあって、今日からスタートです。待ってました～！

私はボディーボード（２０年程してますが、楽しむ程度です）とブラジリアン格闘技のカポエイラ（まだ始めて１年半なので初心者レベルです）をしていますが、全くこんなのが出来るフィットネスレベルは持ち合わせていません（汗）

２年程ムエタイ・キックボクシングのジムでトレーニングした時がありまして、その時は自分の人生の中で最強なフィットネスレベルでした。しかし、性格的に”戦う闘志”がかなり欠けていることを自覚し、現在の引っ越し先で自分に合うジムが見つからず、フェードアウトしてしまいました。
そんな時にカポエイラのクラスを近所で見つけ、相手を木っ端みじんに倒す事にこだわらず、男女関係なく、多少のレベルの違いでも一緒に遊べるのが気に入りはまりました。

このビデオは、カポエイラしている女子の中で人気なんです。

こんな感じで、私は完全趣味程度にスポーツを楽しんでいますが、クライアントの中にはアスリートとして真剣にトレーニングしている人達がいます。←趣味の話しでは終わらないですよ(笑)

私のクライアントの中で一番多いのは、アイアンマン、トライアスリート。その次にウルトラマラソンなども含むランナーです。レースの為のハードトレーニング中から、肉体的だけでなく精神的にも色々試されているようで、話しを聞くだけでお腹いっぱいになります。

先月まで、ヨーロッパのアイアンマンレースに出る女性のマッサージを毎週していました。
彼女は、去年１１月のマレーシアのレース前に事故にあい、出場する事が出来なかったので、今回やる気は十分なのですが、同時にナーバスにもなっていました。

そして一時期、気持ちが落ちる時がありました。トレーニングスケジュールを確認すると、スポーツ生として、寮生活を送っている息子の試合を見に行けない、という事が判明したのです。
コーチに相談しても、レースの日にベストな状態に持っていく為のトレーニングプログラムだから変えられないと言われます。

事故からの復帰後という事もあってか、プログラムの内容がとても体力的にきつく感じたのか、コーチにも少し不満が出てきてました。息子の大事な試合も見れないなんて、もうトレーニング辞めようかと思ったとも言っていました。

私の場合は、こういうパターンの時は聴くに徹しています。私は試合とかに出たりするアスリートではないので、素直に言うと、本当には彼らの気持ちはわからないでしょう。そして、私のところに来るアスリートクライアントは、マッサージ以外で、私に共感やモチベーション的なアドバイスを欲しくて来てないのも分かっています。それが欲しい人は、同じようなアスリートセラピストの所に行きますね。

でも、タフにトレーニングしてるから弱音を吐いてはいけない訳ではないですね。クライアントの中には、常にI CAN DO IT的なモチベーション高い人もいますが、全員ではないですね。

元々タフなレースに何度も出場するぐらいなので、メンタルを自分で持ち直せる能力は、ある程度持ち合わせてるはずです。しかし、そういう時って、自分のモチベーションを挙げてくれる人よりも、ただ弱音を吐き出させてくれる人を求めてたりするわけです。

マッサージって、裸になるし、顔も下に向いてるし、何か色々話しやすい環境なんですよね（サイコロジストのクライアントも、あなたの仕事って私たちの仕事にちょっと似てるよねって言われました）。

マッサージセラピストとして、クライアントが激しいトレーニングを続けれるように調整したり、怪我の後遺症で可動域が狭まっている所を広げたりするのが私の仕事ではあるんですけど、”腹にたまっている何か”を出さして気持ちもデトックスさせれたら、最高だと思っています。

前々回のブログでも筋肉と感情の関係を少し話しましたが、特定の感情が溜まると筋肉にも反応しますからね。私たちの仕事は奥が深い！！！

以前、筋肉の痛みが極端に敏感だったクライアントのブログを覚えていますか？

ざっくり言うと、筋肉とビタミンDの関係だった訳ですが、今回この関係について掘り下げてシェアしようという事になり、海外セラピスト.comとして初オンライン動画を作ることにしました。

アロマセラピストで管理栄養士のMasayoと現在作成中です。
ハワイに行く前にはアップデートしますので(笑)、Facebookページ、もしくはブログでのお知らせをチェックしていて下さいね。