先日セルフケアの内容を書いたブログで、セラピストである私たち自身も、自分の体を良く知って自分をケアする事って大事なのではと、その時は天城流湯治法というのを伝えたのですが、今回はまた別の方法もあるよ、という事でシェアしたいと思います。
9月のブログで書いたキネシオロジー。ライフコーチをしている私のクライアントで、キネシオロジーも使っている上、自分でもセルフチェックで使っているというのを聞いて気になっていたんです。そして、そのクライアントがお勧めしてくれた本があったので、購入しました。 「YOUR BODY HAS THE ANSWER」というもので、キネシオロジーでセルフテストしてトリートメントをする方法なんです。ちなみに、この著者のエリザベスさん、たまたま私の家のわりかし近くに住んでいたので、郵送待たずにすぐ本をゲットできるように(建前。本音→送料カット(笑))連絡して、自宅に本を取りに行き、豪邸の中にまではいり(厚かましい 笑)、本に直筆のメッセージまで入れてくれました!送料カットという地味な節約が、仕事前の素敵な時間に早変わりしまして、たまにはケチなのもありですね(笑)
セルフチェックの内容
上の写真のように、まずはセルフチェックする4つの方法とパートナーを使っての方法の紹介。メジャーなOリングテスト、指の摩擦感を利用したテスト、体全体を使ったテストなど好みの方法が選べます。
例えば、指の摩擦感を利用するとすると、スムーズな流れだったら答えはNOで、スムーズではなくくっつき感があれば答えはYESとか。ちなみに、私はこれを採用してみました。
50ケースの症状が紹介
症状別に詳しく紹介されています。
解説内容は、
チームセラピストMasayoが色々調べている静脈瘤を例えにチェックしてみましょう
と、簡単に列挙してみましたが、どうでしょうか?私自身は静脈瘤がないので、自分では確認できませんが、クライアントに経絡なぞるだけなら出来るかな~?!とかリフレクソロジーならできるかな~?!とか、食べ物の事伝えたりできるかな~?!とか考えながら読みました。 クライアントが心の中の事に興味があるか、キネシオロジーに興味あるか、セラピストと余程打ち解けていないと、Mind Body Awarenessまで踏み込みは出来ないと思いますが、色んな考え方があるんだなと参考にはなりますね。 私もまだ全部は読み切れていないのですが、もし興味があれば、コチラへ。 「Functional Body Typing Ebook」も興味があって買って読んでみたのですが、これはキネシオロジーは出てきません。統計的な感じで、体質チェックの質問に答えていき、自分がどのカテゴリーに入っているか知った上で、どういう運動方法や食事方法があっているかというのを知るツールです。レシピも載っています。
静脈瘤のためのアロマセラピーの過去ブログはコチラ
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プロフィール2022年6月までのブログは、オーストラリア在住現役セラピスト、「海外セラピストドットコム」発起人Megのブログ。 カテゴリー
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